Yoga Universalis - Eenvoudig worden is ingewikkeld
Yoga Universalis presenteert de kernpraktijken en filosofie van de yogastroming Yoga Universalis. Het boek benadrukt dat “eenvoudig worden” — een leven geleid door helder voelen, logisch denken en doeltreffend handelen — niet vanzelf gaat, maar juist complex en veeleisend is. Isendam wil “valide en nuttige kennis” bieden over yogabeoefening: niet alleen de fysieke houdingen, maar ook de ethiek, meditatie, en hoe de leerling stap voor stap richting verlichting kan groeien. Hij stelt dat verlichting misschien ver weg lijkt, maar dat al “lichter worden” in het dagelijkse leven een waardevol en haalbaar doel is.
Praktische toepasbaarheid is een belangrijk thema: het gaat niet om zweverigheid, maar om concrete beoefening en principes die je vandaag al kunt integreren. De nadruk ligt op een evenwicht tussen voelen, denken en handelen — yoga als een volledige levenskunst, niet beperkt tot de yogamat. Kortom: het boek biedt een toegankelijk maar diepgaand fundament voor wie serieus met yoga wil werken aan persoonlijke groei, compassie, helderheid en innerlijke vrijheid.